（食化学院 通讯员 孙泰东）我们学习心理学知识，练习心理技能，可以做自己的心理师，补充自己的心理营养，自我调节，当身边的人出现情绪问题的时候，我们也能予以适当的帮助，所以学习心理学既是助人亦是助己让我们对人更具有包容心，从而处理好人际关系，同时还能够提升自己的自控力，进而更好地去学习与生活。因此，本月的心理班会就以“解码青春，演绎心灵”为主题开展。食化学院--食品班于11月19日18点30分至19点00分在N6-405由心理委员杨漫主持开展了以“解码青春，演绎心灵”主题的心理班会，食品2311班全体同学参加了此次活动。

活动开始，心理委员以轻松活泼的语气致开场白，并用联系上一次心理班会内容的方式吸引了全体同学的注意力。她先向大家介绍了什么是人际交往，并以社恐和社杂两个反面例子分别说明了该如何去改变自己社恐或社杂的状态，为引导同学们去形成良好的习惯，她以暗示 渴望 奖赏 反应四个方面来介绍养成好习惯的方法，此外心理委员杨漫以抽奖小活动的形式为五位幸运同学赠送奶茶，以增强心理班会对同学们的吸引力，让同学们重视心理班会。

本次班会旨在教会同学们如何养成良好的习惯，同时引导同学们去建立良好正确的人际关系，帮助同学们建立健康的心理，调整生活节奏，稳步提升自我，让同学们更好在大学学习生活。

审核：刘志新